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일상정보

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몸신 면역력 강화의 시작! 세균갑옷 / 손씻기 손소독제 비교 및 손소독제 효과 / 30초간 6단계 손씻기 / 코로나 손씻기 몸신 오늘의 주제는 "면역력 강화의 시작!! 세균갑옷을 입어라." 입니다. 코로나19로 인해 면역력이 더욱 중요시 되고 있는데 어떻게 하면 되는지 소개 해볼께요. 우리 피부에는 여러 종류의 세균이 살고 있습니다. 상재균이란 유익균으로 우리피부에서 방어막 역할을 한다고 생각하시면 됩니다. 우리몸의 면역체계를 3단계로 보면 1차방어선 : 상재균 2차방어선 : 백혈구, 대식세포 3차방어선 : 면역세포, 항체 그래서 피부에서 걸러주는 1차 방어선이 중요하다는 겁니다. 상재균의 증식을 위해서는 가볍게 땀이 날정도로 자주 운동해야합니다. 흠뻑 젖을 정도의 땀은 오히려 곰팡이등이 서식하기 좋아 상재균이 증식하기에는 좋지 않다고 하네요. 열심히 운동하고 바로 씻으면 안되는 걸까요? 지금도 다른사람의 대변속 유익균을 추..
곱창 막창 대창 양곱창 차이 알고 먹어봅시다!! 그리고 유명한 부산맛집!!부산 문현동 곱창골목 안녕하세요~ 나 혼자 산다의 화사님이 맛있게 곱창을 드신 이후로 아직도 인기몰이 중인 곱창. 저도 곱창을 무지 좋아합니다. 연탄불에 지글지글 양념해서 굽는 냄새가 일품이죠. 반명 양념없이 구워서 기름장에 찍어먹는 양곱창~ 가격은 좀더 비쌉니다. 이웃님들은 곱창 막창 대창 양곱창의 차이 알고 계시나요? 먹을 때마다 헷갈리는 곱창 막창 대창 양곱창의 차이 오늘 한번 알아볼게요. ■ 곱창 소나 돼지의 소장을 가리키는 말로 튜브상태로 탄력섬유가 많은 곳입니다. 곱창은 다른 살코기에 비해 철분과 비타민이 풍부하고 맛도 독특해서 허약한 사람이나 환자의 병후 회복식 및 보신요리에 잘 이용해 왔습니다. 《동의보감》에서는 곱창을 '정력과 기운을 돋우고 비장과 위를 튼튼히 해준다'고 하였으며, '오장을 보호하고 어지럼증(..
초간단 천연코팩 만들기 / 몸신 사과식초 코팩 / 화이트헤드 블랙헤드 코피지제거법 / 모공지우개 주말 잘 보내셨나요?오늘은 몸신 사과식초세안법 2탄!!초간단 천연코팩으로 화이트헤드 블랙헤드제거에 탁월한 사과식초 코팩 입니다. 사과식초 세안법에 이어 집에있는 사과식초로 할 수있는 피부 관리법 소개 해볼께요. 필요한건 사과식초와 물~사과식초 세안법과 다른점은 따뜻한 물이 필요합니다. 1. 사과식초 5ml + 따뜻한 물 50ml 를 잘섞어 줍니다. (하시기전 꼭 팔안쪽살에 화장솜에 적셔 테스트 해보세요.) 2. 사과식초물에 화장솜을 충분히적셔 코에 올립니다. (비율을 꼭 지켜주세요) 3. 5분간 사과식초 코팩을 코에 올려 잘 밀착되도록 계속 콕콕 조물조물 눌러주세요. 피지를 불리는 과정으로 꼭 밀착 잘되도록 해주세요. 매일해도 되지만 민감한 피부라면 2-3일에 한번만 사과식초 코팩을 해줘도 충분 하답니다..

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