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일상정보/건강 피부 미용

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천기누설 노니 효능 및 복용법 섭취방법 혈관에 좋은 음식 노니 발효액 안녕하세요~ 오늘은 과도한 육식과 인스턴트 음식등 식습관으로 인한 현대인들의 대표적인 질환인 혈관질환. 바로 혈관질환에 좋은 노니 발효액에 대해 이야기 해보겠습니다. 오랜세월 전세계에서 사랑받아온 식품입니다. 노누, 바지티안등 다양한 이름으로 불리며 치즈과일, 진통제 나무등 다양한 용도로 섭취해 왔습니다. 노니는 75송이의 꽃이 하나의 열매를 맺는 과일로 폴리네시아 원주민은 약2천 년 전부터 노니를 활용해 왔습니다. 폴리네시아 원주민들은 진통제, 항생제, 외상 치료제 등 치료의 목적으로 널리 사용해 왔습니다. 노니가 혈관에 좋은 이유는 노니속에 스코폴레틴 성분이 혈관을 확장해서 혈액순환을 돕고 혈관 속 염증제거 효과가 있기 때문입니다. 한국식품연구원의 임상실험을 통해 노니가 혈중 콜레스트롤 수치와 중성지..
몸신 활력 정력 면역력에 좋은 장어탕 레시피 공개 몸신 장어탕 끓이는 법 위, 장, 간의 건강을 돕는 장어탕 오늘은 몸신에서 소개된 면역력 활력 정력을 올려줄 장어탕에 대해 소개 해보겠습니다. 장어탕 끓이는법 부터 바로 소개해드릴께요. ▶몸신 장어탕 레시피 손질한 장어 1마리, 고사리 한 줌, 숙주 한 줌, 대파 1/4개, 청양고추 2개, 고춧가루 3큰술, 조선간장 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 된장 1큰술, 물 800ml 준비합니다. 1. 물 800ml, 된장 1큰술, 고춧가루 3큰술, 다진 마늘을 넣고 팔팔끓입니다. 2. 국물이 끓으면 장어를 넣고 20분 끓인 후 고사리, 숙주, 청양고추 2개, 대파를 넣고 조금 더 끓입니다. 3. 조선간장 2큰술, 후추로 기호에 맞게 간하여 살짝만 더 끓이면 완성 됩니다. 고사리와 고춧가루가 들어간 칼칼한 비주얼에 침이 꼴깍~ 간단하고 손..
몸신 면역력 강화의 시작! 세균갑옷 / 손씻기 손소독제 비교 및 손소독제 효과 / 30초간 6단계 손씻기 / 코로나 손씻기 몸신 오늘의 주제는 "면역력 강화의 시작!! 세균갑옷을 입어라." 입니다. 코로나19로 인해 면역력이 더욱 중요시 되고 있는데 어떻게 하면 되는지 소개 해볼께요. 우리 피부에는 여러 종류의 세균이 살고 있습니다. 상재균이란 유익균으로 우리피부에서 방어막 역할을 한다고 생각하시면 됩니다. 우리몸의 면역체계를 3단계로 보면 1차방어선 : 상재균 2차방어선 : 백혈구, 대식세포 3차방어선 : 면역세포, 항체 그래서 피부에서 걸러주는 1차 방어선이 중요하다는 겁니다. 상재균의 증식을 위해서는 가볍게 땀이 날정도로 자주 운동해야합니다. 흠뻑 젖을 정도의 땀은 오히려 곰팡이등이 서식하기 좋아 상재균이 증식하기에는 좋지 않다고 하네요. 열심히 운동하고 바로 씻으면 안되는 걸까요? 지금도 다른사람의 대변속 유익균을 추..